女性の為の健康・身体メンテナンス教室「第Ⅰ期」
2014年10月10日
こちら、「女性限定」の講座です！
「簡単！健康運動教室」とは違い、女性の為の講座です。
女性の皆さん、骨盤の「歪み」や「ズレ」、自分では気づきにくいですよね 😥
骨盤の「歪み」や「ズレ」が長い状態で続くと、「X脚」になりやすいらしいです。
この日は初日ということで、ストレッチポールを使い、自分の「身体と会話」
しました。
左右の足を開いた時の角度の違いも実感していただきました。
こちらの講座の先生、上花輪(かみはなわ)先生の気さくなトークと、女性限定の
参加しやすい講座となっておりまりす 😛
「第Ⅱ期」と「第Ⅲ期」、申込受付中です！
女性の皆さん、ご応募お待ちしております 😀
