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女性の為の健康・身体メンテナンス教室「第Ⅰ期」

2014年10月10日

こちら、「女性限定」の講座です!

「簡単!健康運動教室」とは違い、女性の為の講座です。

 

女性の皆さん、骨盤の「歪み」や「ズレ」、自分では気づきにくいですよね 😥

骨盤の「歪み」や「ズレ」が長い状態で続くと、「X脚」になりやすいらしいです。

この日は初日ということで、ストレッチポールを使い、自分の「身体と会話」

しました。

 

DSCN0361

 

左右の足を開いた時の角度の違いも実感していただきました。

 

こちらの講座の先生、上花輪(かみはなわ)先生の気さくなトークと、女性限定の

参加しやすい講座となっておりまりす 😛

 

DSCN0363 - コピー

 

「第Ⅱ期」と「第Ⅲ期」、申込受付中です!

女性の皆さん、ご応募お待ちしております 😀

 

 

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